Selecteer een pagina

BURN-OUT? HOE VERDER DAN?

Burn-out? Hoe verder dan? Bijna iedereen heeft wel eens een fase waarin je teveel van jezelf vraagt. Je hebt het druk op je werk, bent erg moe en ervaart stress. Het is een vervelende periode, maar er komt ook wel weer een einde aan. Maar soms ben je zo moe dat je...

Lees meer

RUST IN JE HOOFD, HARMONIE IN JE HART, VITALITEIT IN JE LEVEN

“Vorig jaar toen ik op vakantie was en me realiseerde dat ik niet tot rust kon komen en voortdurend onrust in mijn lijf ervoer, besefte ik me dat het anders moest. Simona heb ik bij een cursus leren kennen en toen ik op het strand lag besloot ik om haar een berichtje...

Lees meer

STOP SOMBERHEID MET EMOTIONELE INTELLIGENTIE 

Toen je nog een arme scholier of student was, keek je uit naar het verantwoordelijke volwassenenbestaan. Maar nu het zover is, merk je dat er wel héél veel verantwoordelijkheden op jouw bord liggen. Op je werk voer je grote projecten uit, die binnen korte tijd tot een...

Lees meer

EMOTIONELE INTELLIGENTIE IS EEN ECHTE EYE-OPENER

Rennen, hollen, vooral níét stilstaan én steeds verder gepusht worden. De prestatiemaatschappij waar jij je in bevindt, kan voor de nodige stress zorgen, en daardoor is je innerlijke rust vaak ver te zoeken. Geen tijd meer voor je partner, drukte op het werk, en ga zo...

Lees meer