De HeartMath methode van Simona heeft mij ervoor behoed een burn-out te krijgen.
Mijn stressniveau ging door het dak. Ik had continue hartkloppingen, nekklachten, nerveuze spanningen, hoofdpijn, vergeetachtigheid, verdrietig, boos, slapeloosheid of juist zoveel slapen dat ik moeite had met wakker worden. Ik zat er bijna doorheen.
Door de sessies zijn mijn nerveuze spanningen op een ongekend laag niveau (voor mij), zelfs in stressvolle situaties. Slapen gaat een stuk beter en het paracetamol doosje blijft vol. Ook ben ik niet meer zo emotioneel en kan ik beter relativeren.
Ik ben bij een cardioloog geweest voor de hartkloppingen waar ik maar niet vanaf kon komen. Hij had mij bètablokkers voorgeschreven. Ik was niet van plan om deze in te nemen. Maar ik wist er moet wat gaan gebeuren anders gaat het fout. Deze hartkloppingen waren goed meetbaar bij Simona. Na enkele sessies waren de hartkloppingen verdwenen. Ik kon ze niet meer voelen en ze werden niet meer geregistreerd tijdens de HeartMath meting van Simona.
Ik kon sinds een lange, lange tijd eindelijk weer met een gerust hart in slaap vallen.
Deze methode is voor mij een echte eyeopener. Het heeft mij geholpen om strubbelingen die ik had in het heden en in het verleden onder ogen te zien en te verwerken en om te zetten in iets positiefs. Iets wat ik eerder nooit voor mogelijk had gehouden.

Simona bedankt vanuit de grond van mijn hart.

(proces operator – Xerox, Maastricht)

“We leren onze medewerkers om effectief om te gaan met stress zowel op het werk als privé. De successen die onze medewerkers met HeartMath bereiken helpen ons daarna om onze doelen te bereiken, ons omzet te vergroten en de tevredenheid van onze klanten te doen stijgen.”
(Cynthia Toth, Administrator, Shands at AGH)

“De fysiologische achtergrond en wetenschappelijke onderbouwing van HeartMath is absoluut solide, reden waarom we aan de gang gegaan zijn met pilot studies bij Shell. Het zien van een zelf veroorzaakte verandering in hun eigen hartritme maakte indruk op de anders zo sceptische ingenieurs. ”
(Dr. Graham Bridgewood, Chief Medical Officer, Shell International UK)

“Onze focus met HeartMath was gericht op zowel de kosten als de productiviteit in het Boeing 767-400R programma. HeartMath gaf ons team de ‘coherentie’ die wij nodig hadden om binnen het budget te blijven en – na verloop van tijd – tot een productiviteitsgroei van 12 % te komen”
(Steve Stephenson, Sr. Manager OD, BCA Engineering & Product Integrity, Boeing)

De hartcoherentie methode van Simona heb ik ervaren als een verhelderende reis.
Tijdens de sessies had ik al snel het gevoel en het vertrouwen…. Ja, dit is waar ik al jaren naar opzoek ben. Het werkt, het voelt goed en het klopt.
Voordat ik begon aan de hartcoherentie methode had ik veel lichamelijke en geestelijke klachten. Er waren veel stressfactoren die hierin een rol speelden, zowel als in het verleden als het heden. De hartcoherentie heeft er bij mij voor gezorgd dat ik mezelf weer heb teruggevonden.
Doordat Simona goed naar je luistert en duidelijke uitleg geeft, weet je je wordt begrepen en de puzzelstukjes vallen langzaam op hun plaatst. Simona heeft een brede kennis over het lichaam en de psyché. Simona’s visie over de relatie tussen lichaam en geest/ het bewuste en het onbewuste is zeer verhelderend en komt duidelijk naar voor tijdens de sessies.

Simona hartelijk dank. ♥

(accountant, Venray)

“Organisaties en medewerkers die prestatiegericht zijn houden van concreet bewijs dat iets werkt. HeartMath verschaft je dit bewijs.”
(Chris Roythorne, M.D., Chief Medical Officer, BP)

“…een echte aanrader voor iedereen in een druk bezette baan, die inzichten en technieken wil krijgen om met stress te kunnen omgaan, prestaties te verbeteren, en voor wie zijn/haar gezondheid een prioriteit is. Er is wel discipline nodig om de technieken na de training voort te zetten in de dagelijkse werkzaamheden. Hier worden zoveel mogelijk handreikingen voor aangegeven, maar de verantwoordelijkheid ligt bij jezelf. Geef jezelf dat kadootje!”
(Drs. Viviana Kooistra-Voorwald, Partner Assurance, PricewaterhouseCoopers Accountants N.V)

“… een geschenk voor elk individu en organisatie die streven niet alleen een bestaan te creëren maar ook een verschil te maken in de huidige stressvolle maatschappij. HeartMath haalt de toekomst naar voren door de innerlijke leiderschap op de voorgrond te zetten daar waar het hoort te zijn.”
( Robert K. Cooper, Ph.D., author of Executive EQ)

Tijdens mijn burn-out periode kwam ik in contact met Simona.
Door haar brede deskundigheid en unieke werkwijze had ik direct veel vertrouwen in haar. Simona garandeerde mij dat ik na het volgen van dit traject en het doen van de dagelijkse oefeningen weer volledig in mijn kracht zou komen.
Het werd een intensieve periode waarin ik diepe lagen in mezelf heb mogen doorwerken.
Inmiddels ben ik aan het einde gekomen van het traject. Ik durf wel te zeggen dat ik een ander mens ben geworden. Ik sta ’s morgens vol energie op en ben weer de hele dag actief. Er is ruimte gekomen in mijn hoofd en lijf en ik kan niet wachten om mijn levensmissie tegemoet te treden!
Simona, dank je wel dat ik je heb leren kennen en met je heb mogen werken!

(belastingadviseur, Boxmeer)

“Het HeartMath programma en technieken zijn essentieel belangrijk voor het geven aan de leerlingen met speciale behoeftes de handvatten die ze nodig hebben binnen het reguliere onderwijs. Dit is onze motivatie om dit programma te implementeren in onze school. HeartMath sprak me aan omdat de kinderen zich veilig moeten voelen want anders kan het leerproces niet vorderen. En het programma kan makkelijk in het curriculum geïntegreerd worden”.
(Jill Farrell, Special Education, Arizona)

“HeartMath biedt de meest effectieve technieken die ik ooit gezien heb om leerlingen te helpen in het overwinnen van hun angsten. Nadat ik ook grote verbeteringen gezien heb in hun cijfers, in hun vermogen om nieuwe concepten te begrijpen of in hun gedrag, werd ik enorm enthousiast over de bredere implicaties van deze methode. Binnen onze school maar ook binnen de omringende scholen  verspreidde deze methode zich snel. Wij kijken uit naar een samenwerking op langere termijn met HeartMath.”
(Michael Vislocky, Ph.D., Math Dept. University of Cincinnati Clermont College)

“In het begin was ik heel sceptisch. Maar wanneer ik het in mijn klas toegepast heb, waren mijn leerlingen zo hongerig naar alles wat ze kon helpen om toegang te krijgen tot wat ze geleerd hadden en om ze te helpen slagen voor hun testen dat ze het bleven doen. (…) het programma is geweldig. Nu zie ik dat het effectief is en dat het werkt.”
(Russ Smith, Assistant Coordinator for Special Education Compliance Missouri Department of Corrections)